egen side under Milj\u00f8status Norge<\/a>. Og den har \u00f8kt med tre prosent fra 1999 til 2006. Veitrafikk er den st\u00f8rste kilden til slik st\u00f8y, og st\u00e5r for 80% av st\u00f8yplagen.<\/p>\nDer er jeg heldig. Eller det synes jeg i og for seg ikke at jeg var da jeg flyttet hit til fredelige B\u00e6rum for 8 \u00e5r siden. Jeg hadde bodd ved Carl Berners plass, og var vant til at det b\u00e5de var biltrafikk og annen urban st\u00f8y. Den f\u00f8rste morgenen jeg v\u00e5knet i mitt nye hjem p\u00e5 landet, husker jeg at jeg tenkte litt molefonken at her kunne jeg minsanten bare h\u00f8rer sn\u00f8en som falt.<\/p>\n
Da jeg bodde i Brasil, bodde jeg midt i storbyen, og i en gate som unge villstyringer brukte til \u00e5 teste om bilene deres hadde racerbil-potensial p\u00e5 nattestider. Det var litt i overkant, men ellers likte jeg lydene av bylivet.<\/p>\n
Jeg er etterhvert blitt glad for stillheten her ute p\u00e5 landet, en liten bussreise fra byens larm. Selv om jeg egentlig er bymennske, som kjenner p\u00e5 savnet av lydene, og ikke minst de historiene som bylydene forteller. Stemmer, latter, en bil som tuter, en drosje som kj\u00f8rer fort og kjent gjennom gaten, p\u00e5 vei hjem med slitne bytravere.<\/p>\n
Det jeg plages av, og noen ganger veldig, er alle de andre lydene rundt oss. Ikke de decibel-lydene, men sm\u00e5lydene. Mobiltelefoner. Ringetoner av ymse mer eller mindre grusomme typer. H\u00f8ylydte samtaler p\u00e5 bussen i de samme mobiltelefonene. Musikk som kan anes, men ikke h\u00f8res skikkelig gjennom hodetelefoner irriterer meg noen ganger grensel\u00f8st. Kommunikasjonen med bussentralen alt for h\u00f8yt p\u00e5. N\u00e5r TV’en st\u00e5r p\u00e5 med tegnefilm og Tigerungen h\u00f8rer p\u00e5 lydbok og spiller spill samtidig, mens han g\u00e5r mellom stuen og rommet sitt.<\/p>\n
1,7 millioner mennesker i Norge er utsatt for et st\u00f8yniv\u00e5 p\u00e5 over 50 dbA ved boligen sin. Av disse er 190.000 sterkt plaget, og 270.000 karakteriserer seg som plaget. Det er ganske mange mennesker, som ikke er like heldige som jeg er. Som kan opps\u00f8ke st\u00f8yen n\u00e5r jeg vil, og dra fra den n\u00e5r jeg drar hjem.<\/p>\n
5% oppgir at de har s\u00f8vnproblemer p\u00e5 grunn av st\u00f8y. Det har virkelig ikke jeg. Det er bare noen uker i mai at det er st\u00f8yplage her, og i \u00e5r ble jeg ikke vekket av russen i det hele tatt. De har skjerpet seg etter at det kom trusler om inndragning av anlegg og avskilting av russebusser. Ellers kan man h\u00f8re b\u00e5de knappen\u00e5ler og sn\u00f8 falle her, bare avbrutt av jamrende katter innimellom.<\/p>\n
Lydl\u00f8s st\u00f8y<\/strong><\/p>\nDet hadde v\u00e6rt interessant \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 kartlegge hvor mye lydl\u00f8s informasjonsst\u00f8y vi utsettes for i l\u00f8pet av en dag. Det er ikke lite. Spesielt ikke for de av oss som er aktive nettbrukere. Det er en utrolig mengde informasjon du bombarderes med, og mange intrykk som prosesseres. All tilgangen til informasjon gj\u00f8r ikke n\u00f8dvendigvis livet enklere. Hvor lett er det \u00e5 ta beslutninger n\u00e5r du oppdras til \u00e5 innhente all tenkelig og utenkelig informasjon og absolutt alle aspekter av en sak?<\/p>\n
For det f\u00f8rste er det vanskelig \u00e5 finne den relevante informasjonen. N\u00e5r det n\u00e5 skal avholdes eksamener med alle hjelpemidler tillatt, er det fortsatt de med ressurssterke foreldre som har mest nytte av det. For de unge m\u00e5 ha hjelp til \u00e5 finne ut av hva som er nyttig, viktig og relevant. \u00c5 m\u00f8te opp p\u00e5 eksamen med en koffert full av hjelpemidler, er ikke til hjelp. For det kan bli s\u00e5 mye at du ikke klarer \u00e5 finne det viktige, eller \u00e5 forholde deg til hva som er relevant. Og da er du verre ute enn du var uten hjelpemidler.<\/p>\n
Der vi f\u00f8r leste lengere artikler og innlegg i avisene, leser vi n\u00e5 overskrifter og kortere ekstrakter i nettavisene. Vi fordyper oss ikke. Vi skummer gjennom en uhorvelig mengde informasjon p\u00e5 kort tid, siden det er s\u00e5 lett tilgjengelig. Vi sluker informasjonen, og spytter den ut igjen. Vi dr\u00f8vtygger den ikke, som i hvert fall jeg gjorde mer f\u00f8r, da jeg bare leste papiraviser.<\/p>\n
Vi f\u00e5r informasjons-overload, rett og slett. Som blogger f\u00e5r du det i enda st\u00f8rre grad, ettersom du er p\u00e5 jakt etter noe \u00e5 skrive om. Det skummes mange overskrifter i l\u00f8pet av en dag med det som form\u00e5l. Noen ganger f\u00e5r jeg rett og slett ikke med meg hva jeg leser. Og jeg har kommet til at det er noe av de skumle med \u00e5 skrive daglig. Det kommer nemlig mye ureflektert ut i skriftlig form ogs\u00e5. Fort og g\u00e6li, preget av de kaskadene av informasjon som jeg lar meg selv bombarderes med.<\/p>\n
Og alle ekspertene. Alle tipsene. Alt du skal gj\u00f8re i dag for \u00e5 bli et sunt, helt og friskt menneske. Som du ikke skulle gj\u00f8re i g\u00e5r, da var det farlig. Det er det sikkert i morgen ogs\u00e5. I hvert fall er det helt sikkert noe annet som skal gj\u00f8re deg sunn, frisk og lykkelig da.<\/p>\n
Alskens eksperter kalles inn for \u00e5 uttale seg om sitt spesialfelt. De siteres og feilsiteres, og forvirringen stiger.<\/p>\n
Spis guler\u00f8tter!
\nIkke spis guler\u00f8tter!
\nTraneb\u00e6r er et mirakelmiddel!
\nTraneb\u00e6r er oppskrytt!
\nEr br\u00f8d sunt?
\nNei, br\u00f8d er raske karbohydrater og ikke bra.
\nJoda, br\u00f8d er bra!
\nSpis kj\u00f8tt!
\nIkke spis kj\u00f8tt!<\/p>\n
L\u00f8p og kj\u00f8p dette produktet, s\u00e5 kommer du til \u00e5 bli kjernesunn og lykkelig!<\/p>\n
Og ikke \u00e5 forglemme all den r\u00e5dgivningen som finnes p\u00e5 det mellommenneskelige, som stort sett kan f\u00e5 noen og enhver til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved det meste, og i hvert fall konstatere at siden vi ikke er perfekte, s\u00e5 er vi ikke lykkelige.<\/p>\n
Tilbake sitter en haug med mennesker uten \u00e5 skj\u00f8nne noe som helst. Det er bare st\u00f8y. Noen ganger farlig st\u00f8y, selv om den ikke er h\u00f8rbar. Folk kan bli syke av det, i hvert fall tro de har masse sykdommer og tilstander, og i hvert fall visshet om at de ikke er lykkelige.<\/p>\n
Stillheten<\/strong><\/p>\nSee how nature – trees, flowers, grass – grows in silence; see the stars, the moon and the sun, how they move in silence…we need silence to be able to touch souls.\u201d<\/p>\n
Mor Teresa<\/p><\/blockquote>\n
Stillhetens lykke heter artikkelen i A-magasinet. Elisabeth L\u00f8vlie sp\u00f8r: T\u00f8r vi lytte til stillheten? T\u00f8r vi handle og ta beslutninger uten \u00e5 ha ford\u00f8yd informasjonen som finnes, sjekket fra alle vinkler, sjekket hva som er bra og flott denne uken – t\u00f8r vi stole p\u00e5 oss selv?<\/p>\n
Lar all den st\u00f8yen vi omgir oss med oss beholde taket i det som er kjernen i oss selv?<\/p>\n
Mine mest innsiktsfulle \u00f8yeblikk har jeg hatt i et fremmed land, omgitt av et fremmed spr\u00e5k og en fremmed kultur, alene. Da filtreres denne informasjonsst\u00f8yen ut, siden den ikke har mening. Du er observat\u00f8r, som p\u00e5 en liten \u00f8y for deg selv, der du ser inn mot fastlandet.<\/p>\n
Du kommer n\u00e6rmere kjernen i deg selv, og skj\u00f8nner bedre hvem du er, i hvert fall gjorde jeg det.<\/p>\n
For selvinnsikt kan ikke alle verdens eksperter og samlivsspaltister gi oss. Den finner vi i stille og tenksomme \u00f8yeblikk, der vi ikke l\u00f8per fra det ene til det andre, der vi ikke lar oss oversv\u00f8mme med innspill, motforestillinger og informasjonsst\u00f8y. Selvinnsikt kommer alltid innenfra. Informasjon kan v\u00e6re et hjelpemiddel til slik innsikt, men den kan ikke komme utenfra og tres ned over \u00f8rene p\u00e5 oss.<\/p>\n
Den h\u00f8rbare st\u00f8yen er lettere \u00e5 stenge ute enn informasjonsst\u00f8yen, i hvert fall for meg. Ofte er det veldig stille her p\u00e5 kveldstid, etter at Tigerungen har sovnet. Jeg nyter den stillheten, bare avbrutt av en malende katt i fanget. Det er viktig \u00e5 finne slike stille \u00f8yeblikk, stenge st\u00f8yen ute, kjenne p\u00e5 hvem du er og ikke minst t\u00e5le \u00e5 kjede seg.<\/p>\n
Stillhetens \u00f8yeblikk kan oppst\u00e5 hele tiden – i det du overveldes av noe i naturen, av en kunstopplevelse, av kj\u00e6rlighet, av at noen lytter til deg. Dette er \u00f8yeblikk der stillheten br\u00e5tt blir virkeligere enn st\u00f8yen.<\/p><\/blockquote>\n
Kanskje det er p\u00e5 tide med en nettpause?<\/p>\n
Cold turkey?<\/p>\n
Ehh.<\/p>\n
Aldri i verden.<\/p>\n
Eller?<\/p>\n
I hvert fall er det godt \u00e5 lese slike artikler i stillhet, fred og ro p\u00e5 sofaen med malende katt i fanget.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I dagens A-magasin st\u00e5r det om st\u00f8y. Og st\u00f8y kan v\u00e6re b\u00e5de st\u00f8yende og lydl\u00f8s. St\u00f8y kan v\u00e6re s\u00e5 mangt Jeg tror den lydl\u00f8se er nesten like plagsom som den st\u00f8yende, selv om det er den siste som gir direkte helseplager. Den lydl\u00f8se st\u00f8yen er det vi bombaderes av p\u00e5 plakater, i aviser, blader og […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[156,119],"class_list":["post-792","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mennesker","tag-klaustrofobisk","tag-sty"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/iskwew.com\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}