Comments on: Fysisk smerte og hjertesmerte registreres på samme sted

By: Iskwew

Iskwew — Tue, 29 Jul 2008 09:43:51 +0000

Jeg kjøper ikke den med at alt har med artenes overlevelse å gjøre, da, M.

Jeg kjøper derimot at forskjellene mellom fysisk og følelsesmessig smerte ikke er så store som vi ofte tror, og at det å skille psyke og soma i en del tilstander ikke er mulig.

By: M

Tue, 29 Jul 2008 07:25:06 +0000

Interessant… Å unngå situasjoner som gir fysisk smerte er veldig logisk, med tanke på artens overlevelse. Men at psykisk smerte gjør det samme er litt snodig. Å unngå å bli mentalt såret virker ikke særlig viktig for artens overlevelse, sårede mennesker fortsetter jo å ha sex og formere seg.

By: Iskwew

Iskwew — Tue, 22 Jul 2008 09:11:31 +0000

Ja, det må gjentas mange ganger, det tror jeg du har veldig rett i. Og som du sier, da bør man “spre seg” utover, slik at ikke belastningen blir for stor på noen få.

Ofte tror vi at når folk forteller, så er det fordi de vil ha løsninger fra oss. Men det er som du sier ikke slik. Vi trenger de som vil lytte og bare ta imot, mer enn noe annet.

By: Tiqui

Tiqui — Tue, 22 Jul 2008 08:35:24 +0000

Å sette ord på ting er en bearbeidelse som fungerer for mange. Man kan skrive det, fortelle det, diskutere det, reflektere over det. Man kan skrive et brev uten å sende det, rope ordene ut i intet, uttale dem i enerom eller la vinden bære av sted med dem. Man kan snakke med andre, skrive med andre, lese andre og sette sammen sin egen og verdens erfaring.

For å bearbeidet en smerte og en sorg må det gjentas. Mange ganger. Man kan snakke om det så ofte, og så repeterende at man til slutt blir lei av det selv. Når man til slutt klarer å omtale det uten at det knuger hjertet, fordi man har sendt historien ut i verden for mange ganger, da begynner man å heles.

Derfor er det viktig å ikke bare snakke med en, men med mange. Kombinere det skriftlige og det muntlige, kanskje også det visuelle. Det er viktig å kunne spre det, så vi ikke overbelaster dem som er mottagere for vår bearbeidelse. Den som bearbeider trenger nemlig å gjenta ordene mange flere ganger.

Og for den som lytter må det være best å bare lytte. Ikke prøve å finne en løsning med en gang. For løsningen er gjentagelsen - bearbeidelsen. Den kan ikke komme før den er klar.